【导读】患有多囊的女性，绝大多数都存在着备孕困难的情况，有的甚至多年未能成功怀孕。那么是不是说，多囊的女性们就没有办法成功得到宫内好孕呢?答案当然是否定的，多囊女性们应该如何正确备孕?

多囊如何影响怀孕

正常卵巢要排卵时，会有一群卵泡(大约10个)慢慢成熟，最好的那个卵泡排出卵子。多囊卵巢综合征则会有许多小小的卵泡但不会成熟，最后也没有卵子排出，黄体素不够让子宫内膜增厚，小卵泡反而会分泌出雄性激素，因此变成一种恶性循环。

正因为多囊患者排卵功能紊乱异常，表现为无排卵或稀发排卵;约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发。较严重者，可能三个月至半年都没有经期，这时子宫缺少荷尔蒙的刺激，可能会有萎缩的现象。卵子排得少又不固定，加上子宫的环境不佳，因此，多囊卵巢综合征也是不易怀孕的原因之一。

多囊增加受孕几率的方法

1.监测排卵：必须要做好监测排卵的工作，确定排卵期甚至是排卵日，提高受孕的机率，不错过每次的卵子排出。B超监测排卵的效果比较好，可以比较准确的知道排卵日。

2、年龄：女性25-30岁是生育的最佳年龄，不管是身体素质还是各方面的孕育要求，都更加有利于优生优育，而且多囊患者适龄受孕也能增加成功的机率，所以，如果你是有多囊卵巢综合症，建议结婚后尽早的把受孕提上日程。

3、饮食问题：生病了一定要更加的注意饮食，多囊患者平时可以多吃一点低血糖的食物，还有优质蛋白质、高纤维、高维素的食物，低脂肪、糖也要注意摄入。

4、适当运动：运动能够增强体质，提高身体的抵抗力，对于病人来说，适当的运动是有帮助恢复的。当然要注意适量，运动剧烈、过度反而适得其反

5、作息规律：内分泌失调的原因可能是因为熬夜引起的，长期作息不规律，身体很难维持正常的运转。