【导读】如果受精卵是一颗种子，那么子宫便是胎儿孕育的豪华宫殿，而子宫内膜就好比这座宫殿里不可或缺的“温床”，所以温床的好坏正是决定种子能否发芽的关键。

子宫内膜的功能

●子宫内膜有两层。

最底的那层叫基底层，表面的为功能层，表面层对女人体内的激素变化十分敏感。

●子宫内膜的增厚功能。

子宫内膜通过接收体内雌激素的刺激而增厚，进一步为受精卵着床、提供养分做好充分的准备。

●如果当月受精卵没有出现。

那么增厚起来的部分就会开始脱落构成月经。月经结束之后，基底层上又开始增厚成新的功能层，再一次等待受精卵的出现，就如此周而复始进行着这个光荣的备孕任务。

医学者普遍认为排卵期增厚的子宫内膜厚度为9-11mm最适宜受孕，而子宫内膜的厚度低于8毫米则认为是子宫内膜过薄，不利于受精卵着床生长，易出现女性不孕或是流产危险。

子宫内膜过薄的危害

●诱发流产。

假若这张“温床”过于贫瘠，即便怀上了，也会基于它自身的缺陷，最终无法实现给受精卵提供足够的营养，而诱发流产。

●诱发妇科疾病。

包括月经紊乱、白带异常、周期性失血异常等问题，对女性的生活带来不便。

●导致不孕不育。

子宫内膜过薄最大的危害就是不孕，子宫内膜太薄，受精卵就很难实现着床和生存。

女性子宫内膜过薄，如何应对?

第一步：找出根源，再对症治疗

不管怎样说，这都是最安全最正确的选择方式。首先，我们要找到自己内膜过薄的原因，内分泌失调的话就可以通过适量的激素来调整，如果是人工流产导致的内膜粘连或者内膜损伤，就需要手术疗法实现针对性的治疗，这往往是解决问题的第一步。

第二步：保持积极的心态

惹上“子宫内膜过薄”问题的女性朋友，生活上不要给到自己太大的压力和焦躁，特别是内分泌紊乱导致的内膜过薄情况，更需要调整自己的心态，保持好的心情，有助于体内激素的正常释放。

第三步：饮食调理和保养

如果存在子宫内膜过薄的情况，可以适量的摄入豆类、谷物等植物雌激素丰富的食品。同时避免刺激性食物，也是有帮助的。